Le Qwan Ki Do est un art martial vietnamien qui se distingue par sa combinaison unique de techniques de coups de poing, de coups de pied, de projections et de techniques de self-défense. Cette discipline tire ses origines du kung-fu traditionnel chinois, mais elle a été développée et adaptée par le maître Nguyen Loc dans les années 1960.
La technique au Qwan Ki Do repose sur des mouvements fluides et circulaires, mettant l’accent sur l’utilisation efficace de l’énergie corporelle et la coordination des mouvements.
Les pratiquants apprennent à utiliser la force de leur adversaire contre lui, en privilégiant la souplesse et la précision plutôt que la force brute.
Les techniques au Qwan Ki Do incluent des séquences complexes de coups de pied acrobatiques, des enchaînements de poings rapides, et des mouvements de torsion du corps qui favorisent la flexibilité et la rapidité d’exécution.
En outre, cette discipline met l’accent sur le développement personnel, la maîtrise de soi et le respect des principes moraux, contribuant ainsi à former des individus équilibrés tant sur le plan physique que mental.